morteauDanse

Description des différents cours proposés

EVEIL (4 – 5 ans)

Connaissance du corps, travail des sensations (lourd, léger, rapide, lent, lié, saccadé...), se repérer dans l’espace (ligne, colonne, le milieu, les diagonales...), travail d’écoute musical (variance des styles, savoir taper puis marcher sur le rythme...), connaissance des bases de la danse classique (les positions des pieds et des bras), acquisition du maintien du dos, travail en groupe et deux par deux.

Durée des cours : 45 min

INITIATION (6 – 7 ans)

Révision du programme d’Eveil. Mise en place des bases de la technique classique ou jazz

Durée des cours : 1h

CLASSIQUE (à partir de 8 ans)

Apprentissage de la technique de la danse classique. Le cours se compose d’un échauffement à la barre suivi d’exercices variés au milieu. Quelques cours peuvent également être basés sur le travail d’improvisation et de chorégraphie de groupe.

Durée des cours : 1h15 à 1h30

JAZZ (à partir de 8 ans)

Danse complémentaire à la technique classique, s’adressant à des personnes qui recherchent une danse plus rythmée sur des musiques actuelles. Le cours se compose d’un échauffement suivi d’un travail chorégraphique basé sur la perception de l’espace, le déplacement en groupe, les directions. Enchaînement de mouvements liés et saccadés demandant une certaine aisance de la coordination.

Durée des cours : 1h à 1h30

CONTEMPORAIN (ados – adultes)

Danse basée sur le travail en profondeur de la posture demandant une certaine maturité de la connaissance de son propre corps. Travail au sol, relâché, déséquilibre. Travail basé sur l’énergie centrale qui se diffuse dans les différentes parties du corps. Le cours se compose également d’un échauffement suivi d’un travail chorégraphique.

Durée des cours : 1h30

GYM DOUCE (3ème âge)

Cours de maintien pour les personnes plus âgées. Travail sur la posture, renforcement musculaire, relaxation, étirements. Le cours se termine par une danse de groupe pour faire travailler la perception de l’espace des autres et de l’équilibre.

Durée des cours : 1h